In deze workshop gaan ik dieper in op de voordelen van mediteren en vertel ik jullie over de wetenschapelijke onderzoeken van mediteren maar ook over:
Wat doe ik met de gedachten die steeds maar opkomen?
Wat doet het Ego met mediteren?
Mantra's
Mudra's: de stand van de handen
Andere soorten meditatie.
Natuurlijk gaan we weer mediteren en met elkaar oefenen.
Na afloop krijg je een syllabus met alle informatie die we tijdens de workshop hebben besproken en nog een klein kadootje.
Deze workshop duurt een hele dag en begint om 10.00 uur en eindigd om ong. 16.00 - 16.30 uur.
Koffie, thee en kristalwater zijn aanwezig, je hoeft alleen maar voor je eigen lunchpakketje te zorgen.
Meditatiekussens zijn ook aanwezig maar je bent natuurlijk vrij om je eigen kussen en/of bankje mee te nemen.
Minimaal aantal personen voor deze workshop is 4 en maximaal 8 personen. Je mag ook je eigen groep organiseren, als kado bijvoorbeeld of als een teambuildingsdag voor je bedrijf.
Mocht je nog vragen hebben, kun je via de contactpagina, een mailtje sturen.
De workshops zijn na ZOMER 2012 te volgen in Markelo..!!